Team Training
Prendre RDV
Le team training c’est un mixte dynamique de :
Renforcement musculaire; Mobilité; Equilibre; Cardio.
Un entrainement complet, intensif mais adapté à chacun.e, parfait pour celles et ceux qui préfèrent transpirer et se dépasser en groupe plutôt que seul dans leur coin.
Tout a commencé avec une bande de copains passionnés de vélo.
En dehors de leur sport préféré, ils négligeaient un peu le renforcement musculaire et cherchaient un moyen sympa de
s’y mettre.
On a essayé quelques séances en groupe et le succès a
été immédiat !
Depuis, le cours est ouvert à tout le monde qui souhaite se dépasser.
Dès votre inscription au cours, vous rejoignez le groupe WhatsApp pour rester motivé !
Niveau
Durée
50 min à 1h
Disponibilités
Lundi
Le cours se fait en extérieur ou à l’intérieur au Moulin du Creux à Begnins.
18h15
Mardi
Le cours se fait en extérieur proche de la piscine de Précossy à Nyon
12h15
Il est possible d’ouvrir un nouveau cours si vous voulez démarrer à plusieurs.
Pour votre entreprise ou entre amis/collègues, le nombre requis pour ouvrir un cours est de
5 personnes.
Prix
Trimestre
Forfais au trimestre. Payable par virement, en cash ou par twint.
270 CHF
Par séance
Pour les personnes avec des planning chargés, prix à la séance payable par twint ou en cash à la fin du cours.