Mon histoire et parcours pour devenir coach
Tout a vraiment commencé en 2012.
Mon ami et complice Yves Auberson m’invite à rejoindre son studio de coaching, Sabai Dee à Nyon.
J’y découvre mes premiers clients, tout en me formant chez Fitspro à Mies.
Pour pimenter un peu l’histoire, en juin je cours mon premier marathon (Marathon du Mont-Blanc à Chamonix, c’est pas plat ;)) toujours avec Yves à mes côtés. C’est lui qui m’a donné le goût du trail entre autres.
En 2013, j’obtiens mon diplôme de Personal Trainer FISAF. Les clients affluent, les horaires se remplissent et ma passion pour le sport grandit autant que les kilomètres parcourus.
2015 est une année charnière : je continue mes formations (TRX, Trigger Point, populations spécifiques…).
Je m’intéresse de près à la nutrition avec Olivier Bourquin et je découvre surtout le BODYART grâce à Uschi Braun.
Véritable coup de cœur, cette méthode m’apporte enfin le yin qui manquait à mon yang. Je deviens alors instructrice certifiée tout en courant avec mon mari mon 2ᵉ marathon (Nice-Cannes). Autant dire que mes semaines étaient bien remplies entre coachings clients, entraînements et études.
En 2016, la vie me met à l’épreuve avec la perte de mon papa et d’une amie très chère, tous deux emportés par le cancer.
Ces drames deviennent une force. La même année, j’ouvre mon propre studio MovEat à Vich pour accueillir davantage de groupes.
En 2017, avec mon mari, nous relevons un défi : 10 courses contre le cancer pour récolter des fonds (nous participons en réalité à 12 courses, une par mois, partagées entre trail, marathon, semi, etc.).
Les années suivantes sont rythmées par de nouvelles formations en BODYART (contact, flow, structure, energy…) et je rejoins en 2019 l’espace “Prana Santé” à Grens.
Puis arrive 2020 et son lot de surprises : le Covid. Zoom devient mon nouveau terrain de jeu avec des cours en ligne tous les soirs. Cerise sur le gâteau, je suis même sollicitée par la RTS pour l’émission « On se bouge » durant tout le confinement.
Été 2021, pause forcée. Une opération de la hanche et une prothèse plus tard, je repars « neuve » et pleine d’énergie pour retrouver mes clients dehors comme en salle.
Et nous voilà en 2025. Nouvelle étape, nouveau souffle.
Je déménage à Territet avec mon mari tout en gardant mes cours sur la Côte. Mais surtout, je décide de repenser ma manière de coacher : plus de nature, plus de liberté, plus d’authenticité. Nous réalisons un vieux rêve : acheter notre California.
Résultat ? Je deviens officiellement Nomade Coach, prête à vous retrouver partout, en salle, en extérieur ou au détour d’un chemin de montagne.
