Ici, on bouge en conscience.
On s’entraine. On transpire. On progresse.
Souriez à la vie!
Chez NomadeCoach, on croit que le sport n’est pas qu’une question de performance:
C’est un mode de vie. Un équilibre entre mouvement, plaisir et bien-être.
Mes cours
Team Training
Un entrainement complet, intensif et adapté à chacun.e. pour celles et ceux qui préfèrent transpirer et se dépasser en groupe.
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One to one
Une heure. Vous. Votre coach. Objectif clair, plan sur mesure, zéro distraction.
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Body Art
Le BODYART est un entraînement fonctionnel holistique basé sur les 5 éléments de la médecine chinoise.
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Starter Pack
On définit vos objectifs, on fait un bilan et on planifie vos séances en fonction de vos disponibilités.
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La bienveillance
Un accompagnement qui vous donne envie de revenir même si ça pique un peu.
Le challenge sur mesure
Chacun.e son Everest
(ou sa mini colline, ça marche aussi)
Le dépassement de soi
Aller plus loin mais toujours en respectant vos besoins et votre rythme.
Bouger dehors
respirer, transpirer, profiter de l’énergie de la nature et savourer l’instant.
Bien manger, c’est bien plus que remplir son assiette :
c’est nourrir son énergie, son moral et ses performances. Ici, pas de régime miracle ni de frustration inutile, mais du bon sens, de la couleur et un peu de chocolat (parce que la vie est trop courte pour s’en passer).
Page Nutrition
Mon histoire et parcours pour devenir coach
Tout à vraiment commencé en 2012.
Mon ami et complice Yves Auberson m’invite à rejoindre son studio de coaching, Sabai Dee à Nyon.
J’y découvre mes premiers clients, tout en mes formant chez Fitspro à Mies.
Mon Histoire
Premier contact
Pour répondre à vos questions et discuter ensemble du cours adapté, je propose toujours un cours d’essai gratuit. Il est également possible de prendre une séance dans laquelle je vous crée un planning d’entraînement adapté à votre rythme de vie et à votre niveau.